O Sentido da Vida e o Propósito Segundo Viktor Frankl

 

Você sabia que o nosso cérebro continua sendo o mesmo que os nossos antepassados tinham há 200 mil anos?

 

Ao longo de milênios, o ser humano evoluiu em diversos aspectos, mas o nosso cérebro, curiosamente, permanece praticamente o mesmo. O que mudou de forma exponencial foram os estímulos externos a que estamos expostos. A tecnologia, as redes sociais, os meios de comunicação – tudo isso nos bombardeia com uma quantidade inimaginável de informações, opiniões e influências.

Mas, pare um momento e pense: quais desses estímulos estamos realmente absorvendo?

Nem todos os estímulos que recebemos são benéficos. Muitos deles afetam diretamente nossa saúde mental e física, criando ansiedades, pressões e até mesmo distorções de quem somos e como enxergamos o mundo. A pergunta que fica é: o que estamos permitindo que entre em nossa mente e corpo?

 É hora de refletir sobre isso. A nossa saúde não depende apenas do que consumimos em termos de alimento, mas também do que nutrimos mentalmente e espiritualmente. Precisamos ser mais seletivos com o que escolhemos absorver, seja uma notícia, uma conversa ou uma influência externa.

E você? Já parou para pensar em quais verdades está transformando os estímulos ao seu redor?

Cuidar da mente é tão importante quanto cuidar do corpo, e fazer escolhas conscientes pode ser o primeiro passo para uma vida mais equilibrada e plena.